НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ:
- ЕДИНОБОРСТВА🔸КАРАТЭ
Каратэ киокушинкай — контактный стиль, поединки в нем насыщены высокими ударами ногами и мощными ударами руками. В киокушинкай запрещены удары руками в голову.
Каратэ для детей — является разновидностью физической нагрузки, которая развивает выносливость, ловкость, силу, самодисциплину.
Дети, занимающиеся каратэ, обладают хорошей гибкостью и растяжкой. Их мышцы в тонусе, кожа эластична, а кости защищены от переломов. В результате регулярных занятий укрепляется сердечно-сосудистая деятельность, а также улучшается работа кровеносной системы.
🔸АЙКИДО
С японского айкидо переводят как «путь гармонизации духа». Самое главное отличие этого вида единоборств от других в том, что он учит использовать силу противника против него самого. Используя атаку партнера, его движения и силу, дополнить, перенаправить и изменить его движения так, чтобы закончить прием болевым удержанием или броском. Но при этом не нанести травму ни себе, ни оппоненту. Все боевые техники айкидо строятся на умении управлять силой партнера. А для этого нужно в первую очередь научиться владеть собой. Такие навыки без сомнения пригодятся во взрослой жизни.
🔸САМООБОРОНА ДЛЯ ДЕТЕЙ
Какую же пользу приносят детям занятия самообороной?
1. Они улучшают концентрацию и самодисциплину.
Дети тренируют различные навыки, в частности удары руками и ногами. Все эти упражнения требуют концентрации и самодисциплины. Родители отмечают, что их дети (особенно дети с СДВГ) успешно развивают эти навыки.
2. Дети приобретают отличную спортивную форму. Дети улучшают физическую форму, делая разминку, которая предполагает прыжки, растяжку, отжимания и другие упражнения, необходимые для овладения боевыми искусствами. Эти упражнения укрепляют мышцы и дозированно нагружают сердечно-сосудистую систему.
3. Дети учатся самообороне. Дети учатся защищать себя от возможных обидчиков. И хотя навыки в различных единоборствах могут отличаться, в результате регулярных тренировок дети приобретают отличное умение защищать себя.
🔸РУССКИЙ БОЙ
Почему вы должны записаться на тренировку по русскому бою?
🔥На занятие развиваются важные жизненных качеств такие, как выносливость, внимание, быстрота реакции, уважение среди сверстников, самостоятельность, сила воли, уверенность в себе как личности и т.д.
🔥Усвоение базовых навыков защиты и самообороны, которые в дальнейшем в случае чего могут пригодиться на практике.
🔥Улучшение общего состояния организма, в частности, укрепление иммунитета, мышц и костных тканей.
🔥Отсутствие ограничений для девочек при приеме в секцию.
🔥Занятия можно начинать в раннем возрасте (с 5−6 лет).
- ТАНЦЫ♦️ХОРЕОГРАФИЯ
Хореография помогает научиться чувствовать музыку, соотносить ее с танцем. Благодаря основам хореографии, танец прекращает для ребенка быть просто набором движений и синхронизируется с музыкой☝️
А так же она способствуют развитию координации движения, и, как следствие, ребенок способен хорошо владеть телом, он гибок, ловок, пластичен😌
♦️БРЕЙК-ДАНС
Данное течение получило широкую популярность среди молодежи, а в последнее время и среди детей. С помощью данного танцевального искусства дети учатся импровизировать, развивают творческое мышление, чувство ритма и формируют собственный стиль.
♦️ЛАТИНА СОЛО
Море ритмов, музыки и гармоничных пластичных движений- это воплощение мечты любой девушки, которая в мире скоростей, хочет выкроить кусочек времени для себя! 😌
Почувствовать себя женственной, пластичной и любимой- это то что вам надо! 😍
♦️СТЕП ЧЕЧЁТКА
•Степ танец — танец, который позволяет развить чувство ритма, слух и координацию.
•Занятия чечеткой хорошо влияют на опорно-двигательную систему, исправляют плоскостопие и проблемами с суставами.
•Уроки танцев увеличивают быстроту реакции и способность человека быстро и свободно ориентироваться в любой ситуации и мгновенно принимать решения.
- ФИТНЕС
🔹JUMPING FITNESS
Джампинг — классная кардиотренировка, интенсивнее аэробики и даже бега. Он эффективно сжигает калории и равномерно нагружает все тело. Во время прыжка используется более 600 мышц, так что это идеальная тренировка для работы над проблемными зонами.
Такие занятия обеспечивают:
уменьшение массы тела;
улучшение обменных процессов в организме;
укрепление суставов ног;
повышение тонуса мышц;
улучшение координации движений и т.д.
☝️Практически все могут заниматься такими тренировками. Исключение составляют только люди, страдающие от болезней сердечно-сосудистой системы, эпилепсии, воспалительных процессов и инфекций.
🔹СУПЕРФИТ
Среди явных преимуществ занятий фитнесом можно выделить следующие эффекты:
📌Сброс лишних килограммов, нормализация веса и формирование желаемых очертаний фигуры.
📌Повышение сопротивляемости организма негативным факторам окружающей среды и укрепление иммунитета.
📌Улучшение кровообращения, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов и варикозного расширения вен нижних конечностей.
📌Замедление процессов естественного старения.
📌Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, профилактика остеохондроза, артритов и остеопороза.
📌Развитие гибкости, выносливости, силы, чувства равновесия, координации движений, быстроты реакции и внимания.
📌Повышение самооценки и уверенности в себе.
🔹ФИТНЕС-МАМА
Особенность занятие заключается в том ,что мамы могут приходить на тренировку вместе со своим ребёнком👶🏻
Тренировка рассчитана на мам, а ребёнок находится в зале, играет или помогает маме выполнять некоторые упражнения!👍
🔹СТРЕТЧИНГ
•Стретчинг — направление фитнеса, цель которого — растяжка мышц и развитие гибкости.
•Эластичные мышцы и подвижные суставы — это наше все. Отсюда легкая походка, красивая осанка, никакой скованности движений, принудительного положения тела или болей в позвоночнике.
•Стретчинг — идеальный инструмент моделирования фигуры. Мускулатура приобретает красивый, естественный рельеф, без перекачанных участков.
•А так же тонус мышц тесно связан с тонусом кожи. Не зря стретчинг включают в комплексные антицеллюлитные программы.
- ТВОРЧЕСТВО И ОБРАЗОВАНИЕ🎨ХУДОЖЕСТВЕННАЯ СТУДИЯ
Художественные занятия развивают мелкую моторику, а это — стимуляция участков мозга, ответственных за мышление, речь, зрительную и двигательную память, координацию. Во время рисования задействованы оба полушария головного мозга, активно возникают межполушарные связи.
🎓ШКОЛА ДОШКОЛЯТ
📚Вы не успели оглянуться, а Ваш малыш скоро идёт в школу?! Подготовка к поступлению в школу — один из самых серьезных моментов жизни ребенка! Мы предлагаем комплексный курс занятий, который сможет подготовить ребенка к этому сложному процессу.
📚ЛОГОПЕД
Приглашаем вас и ваших детей получить квалифицированную консультацию и помощь ЛОГОПЕДА.
⠀Красивая, четкая, сформированная в детстве речь — залог успешной социализации вашего ребенка.
⠀Мы предлагаем вам:
⠀- комплексное обследование речи детей;
⠀- постановка и автоматизация звуков;
⠀- общее развитие речи;
⠀- занятия по развитию мелкой моторики;
⠀- обучение чтению;
⠀- исправление дизартрии, дислалии;
⠀- коррекция ОНР, ЗРР
⠀Занятия и диагностика в удобное для Вас время.